Game Online Adalah Kantor Terapis Baru
Culture

Game Online Adalah Kantor Terapis Baru

Di awal minggu pandemi, Monet Goldman mencoba berbagai strategi untuk mengatasi stres. “Saya sedang berolahraga, saya bermeditasi, saya melakukan yoga,” kata Goldman, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Santa Clara, California. Tapi dia tidak mulai merasa lebih baik sampai dia beralih ke hobi yang sudah dikenalnya: video game. Di dunia game online yang cerah dan imersif, Goldman menemukan pelipur lara—dan dia mulai bersenang-senang lagi. Saat dia dan rekan-rekannya berjuang untuk terhubung dengan klien secara virtual, dia bertanya-tanya apakah game dapat membantu pasiennya juga.

Goldman mulai melatih dokter lain untuk menggunakan game online dalam pekerjaan mereka, dimulai dengan Roblox, platform dengan jutaan game yang sangat populer di kalangan anak-anak usia 5 hingga 12 tahun di Amerika Serikat. Dalam sesi Zoom dengan dua anak sekolah dasar, Goldman memulai dengan meminta anak-anak untuk menyebutkan permainan Roblox favorit mereka. Pada awalnya, “ini seperti keheningan radio. Semua orang mematikan kamera mereka, ”kata Goldman. Akhirnya, seorang anak laki-laki menyebutkan Brookhaven, sebuah permainan peran yang berlatar di kota yang ramai. Segera anak-anak dengan antusias saling memimpin di sekitar ruang permainan, rasa malu mereka terlupakan.

Seperti terapi bermain konvensional, yang menggunakan mainan untuk membantu pasien mengekspresikan pikiran dan perasaan, game online menawarkan cara lain untuk berkomunikasi. Bagi sebagian orang dengan kecemasan tentang penampilan atau pembicaraan mereka, bermain game adalah kesempatan untuk menemukan “suara dalam bentuknya yang berbeda”, baik melalui avatar, karya seni, atau kreasi digital lainnya, kata Goldman. Dia memperhatikan bahwa anak-anak yang berjuang dengan terapi tatap muka mulai menjadi hidup dan mengembangkan lebih percaya diri dalam lingkungan virtual. “Itu adalah manfaat terbesar,” katanya. Hari ini, Goldman menasihati anak-anak, remaja, dan orang dewasa, menggabungkan campuran permainan dan terapi bicara.

Meskipun penggunaan ulang video game untuk penggunaan terapeutik bukanlah hal baru, minat dokter dalam format ini tumbuh secara signifikan setelah pandemi mendorong peralihan mendadak ke telehealth. “Banyak terapis yang panik,” kata Josué Cardona, pendiri Geek Therapy, sebuah organisasi nirlaba yang mengadvokasi penggunaan video game dan media populer lainnya. Pada Desember 2019, grup Facebook Geek Therapy hanya memiliki kurang dari 1.000 anggota, menurut Cardona; sekarang memiliki lebih dari 5.400. Dokter menggunakan game online dengan cara yang berbeda, mulai dari bergabung dengan klien di platform seperti Roblox atau Minecraft hingga meminta pasien bermain secara mandiri untuk tujuan terapeutik tertentu.

Bagaimana Game Dapat Membantu

“Video game memiliki cara untuk menarik perhatian dan menjaganya,” yang dapat menjadi langkah pertama dalam membantu pasien mengendalikan pikiran yang menyusahkan, kata Aimee Daramus, seorang psikolog klinis dan penulis buku. Pengertian Gangguan Bipolar. Dalam pekerjaannya dengan orang dewasa yang memiliki penyakit mental kronis, termasuk kecemasan, depresi, dan skizofrenia, Daramus menggunakan video game sebagai jembatan untuk keterampilan mengatasi lainnya. Jika seseorang diliputi oleh pikiran yang mengganggu selama sesi, bermain video game selama beberapa saat dapat membantu mengurangi kecemasan. Pada saat itu, Daramus menjelaskan, strategi seperti kesadaran penuh menjadi jauh lebih mudah diakses oleh pasien.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa video game bisa sama efektifnya — dan berpotensi lebih efektif — seperti intervensi kesehatan mental lainnya, terutama untuk kecemasan. Sebuah studi tahun 2017 diterbitkan di Ilmu Pencegahan menemukan bahwa permainan Cahaya Pikiran sama efektifnya dengan program terapi perilaku kognitif dalam mengurangi kecemasan anak. Dalam studi lain, meresepkan permainan video game menurunkan kecemasan pasien lebih dari menambahkan obat kedua untuk perawatan mereka.

Posted By : tgl hk